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ÜBER MICH

Ich war lange Jahre im Leistungssport aktiv und immer an Methoden interessiert, Sportverletzungen vorzubeugen und Beschwerden zu lindern. Neben meiner Ausbildung als klassische Massagetherapeutin habe ich mich deshalb 2013 am renommierten Wingate Institut für Sportmedizin in Tel Aviv zur Sporttherapeutin weiterbilden lassen. Ich unterstütze dich bei deinem Training, helfe dir nach dem Sport zu entspannen und behandle bestehende Verspannungen, Blockaden und Verletzungen.

SPORT THERAPIE

Die Sporttherapie kommt aus dem Profisportbereich und ist speziell auf eine intensive Leistung und Bewegung des Körpers ausgerichtet. Sie kann vor oder nach sportlichen Tätigkeiten zum Einsatz kommen und wirkt sowohl präventiv als auch bei sportlich bedingten Verspannungen und Verletzungen.

TAPING

Beim Taping werden Elastische Verbände über vorgedehnte Muskel- oder Gelenkzonen geklebt. Dadurch kommt es zu einer permanenten Verschiebung der Haut gegen die Unterhaut. Der Schmerz lässt oft sofort nach. So werden Schonhaltungen und Folgeprobleme wie Verspannungen vermieden. 

Preise

FASZIENTHERAPIE

In der Faszientherapie werden Verklebungen im muskulären Bindegewebe gelöst. Wenn die elastischen Kräfte des Muskels wieder hergestellt sind, werden zuvor limitierte und schmerzhafte Bewegungen wieder problemlos möglich.

Preise

MANUELLE GELENKTHERAPIE

Verschobene Wirbel und eingeklemmte Nerven können Rückenprobleme, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle oder Sehstörungen auslösen können. Spezielle Handgriffe in der manuellen Gelenktherapie helfen solche Gelenkblockierungen wieder zu lösen.

Preise

MASSAGE

Die Massage ist eines der ältesten Heilverfahren, die der Mensch kennt. Sie lindert Schmerzen und wirkt direkt auf das Gewebe. Sie kann heilen – oder einfach nur entspannen.

KLASSISCHE MASSAGE

Die klassische Massage ist eine Gewebestimulation gegen Verspannungen, Verklebungen oder Verhärtungen der Muskulatur. Sie kann Verspannungen lösen, die Durchblutung anregen, innere Organe stimulieren und das Nervensystem beeinflussen.

Preise

TRIGGERPUNKT THERAPIE

Kontrahierte Muskelfasern können Schmerzen in andere Körperregionen übertragen. So sind Muskelverhärtungen in der Schulter oft der Auslöser für Kopfschmerzen. In der Triggerpunkt Therapie werden druckempfindliche Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur lokalisiert und gelockert.

Preise

HOT STONE MASSAGE

Bei der Hot Stone Massage wird die Massage mit warmen Basalt Steinen durchgeführt. Die Wärme der Steine unterstützt die Entspannung und wirkt auf ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.

Preise

"Beim Massieren trittst du mit der Lebendigkeit eines anderen Körpers in Verbindung und spürst, wo sie fehlt. Du fühlst, wo der Körper unvollständig ist, und machst ihn ganz." Osho

PREISE

Taping
€15
je Behandlung

Wiederherstellung des muskulären Gleichgewichts nach Verletzungen. Löst Verklebungen, entlastet Gelenke und unterstützt Nervenimpulse.

Klassische Massage
€60
60 min.

Sanfte bis mitteltiefe Massage gegen leichtere Verspannungen. Regt die Durchblutungh an und steigert das körperlich Wohlbefinden.

Hot Stone Massage
€100
75 min.

Eine wärmende und lockernde Massage mit 60° heißen Lavasteinen für die körperliche und seelische Tiefenentspannung.

Schwangerschaftsmassage
€75
75 min.

Eine Schwangerschaftsmassage reduziert Schmerzen, verbessert den Schlaf und verringert Dehnungsstreifen und Wassereinlagerungen.

Faszientherapie
€75
60 min.

Verbessert die Durchblutung des muskulären Bindegewebes. Hilft besonders gegen Krämpfe und chronische Muskelverspannungen.

Sportmassage
€125
90 min.

Kombination aus klassischer Massage, Faszientherapie und manueller Gelenktherapie. Hilft gegen starke Verspannungen und bei Verletzungen.

Triggerpunkt Therapie
€75
60 min.

Lockerung von Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur. Hilft gegen starke Verspannungen und Schmerzen.

KONTAKT

Sie erreichen mich jederzeit über WhatsApp, Telefon und E-Mail und in meinem Behandlungsraum in der Mathildenstraße 6, direkt am Sendlinger Tor.

Öffnungszeiten
Freitag: 10 - 20 Uhr
Samstag: 10 - 20 Uhr
Sonntag: 10 - 20 Uhr
Montag: 10 - 20 Uhr

Behandlungsraum:
A&O die Naturfrisöre
Mathildenstraße 6
80336 München

Tel: 0160 3413971
reha@ayelets-athletemassage.de